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Mein Auftritt der Woche – Baseball Pionierin Alyssa Nakken
24. April 2022Baseball bedeutet für mich absolute Kindheitserinnerungen, denn damals habe ich jeden Sommer in Toronto, Kanada bei meiner Familie verbracht – und meine Liebe zu den…
Mit einem Ball in nur 15 Sekunden Anspannung senken
18. April 2022Der Herzschlag geht plötzlich hoch, deine Hände werden schwitzig, du starrst auf das Papier vor dir – die letzte, große Abschlussprüfung. Du hast dich wochenlang…
Warum tief einatmen ein Missverständnis ist
10. April 2022“Atme mal tief durch” wird uns ja alle Nase lang in Meditationsvideos, Achtsamkeitsübungen oder von guten Freunden empfohlen. Gerade dann, wenn der Stress zunimmt. Ist…
Jasmin Schwiers – Auftrittscoaching: Wie kann ich mit Tappintechniken meine Aufregung senken?
3. April 2022Kein Applaus #10 mit Schauspielerin Jasmin Schwiers Jasmin Schwiers ist seit über 25 Jahren Schauspielerin mit jeder Menge Erfahrung. Man kennt sie aus Filmen wie…
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