Selbsttest – Boris Beimann

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„Manchmal wird alles leicht“ Sagen Anna und C

„Manchmal wird alles leicht“
Sagen Anna und Chris, einfach so.
@annagrammoffiziell und @coconebeler Sind #fürdiespielfreude und ich dankbar für diese Begegnung im vergangenen Jahr.
Ich durfte beide noch bei einem spielfreudigen Theaterstück unter freiem Himmel sehen. Das war unter Coronabedingungen dennoch so gut inszeniert, dass man, also ich, total reingezogen wurde. Es ging um den Widerstand der Düsseldorfer zum Ende des Krieges. Das ist natürlich nicht alles, was sie machen! Schaut selber ! —
Ich möchte mit der Aktion #fürdiespielfreude Künstler:innen unterstützen, die gerade nicht auftreten können, um deren Spielfreude zu erhalten und alle sollen und können davon profitieren.
Also diejenigen, die sich dafür interessieren, was man so im Umgang mit Auftritts- und Drucksituationen für mehr Leichtigkeit machen kann, unterstützen gleichzeitig diejenigen, die aktuell eben nicht auftreten können. Mehr in der Bio! #mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #fürdiespielfreude #düsseldorf #auftrittsfreude

Auf diesem Bild sieht man den Durchschnitt aller b

Auf diesem Bild sieht man den Durchschnitt aller bisherigen Coronaregelegungen als statischen Ausdruckstanz! Das ist natürlich totaler Quatsch. Guter Dinge bleiben allerdings nicht! In Echt sieht man hier Lars @hillelars, Julia @jk_makeupart und Sebastian @zapppic und einen Menschen, den es eigentlich gar nicht gibt. bevor er von allen social Media Plattformen, mit seiner aggressiv-wohlwollenden Art, rausgeschmissen werden konnte, hat er sich erst gar nicht angemeldet.
Michael Schellberg heißt dieser Mensch, der wie die anderen eine riesige Unterstützung ist. Irgendwann im letzten Jahr hatten wir diesen Tag und haben zusammen uns vor- und hinter Kameras gestellt und „gemeinschaft“. Das war gefühlt wie ein dreitägiges Festival und mir war einfach danach, mich daran zu erinnern! #mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #coaching #entspanntgespannt #mentalestrainig #umgangmitdrucksituationen #köln #cologne #coaching

Das ist @jan_fun_weyde. Comedian auf dem Bild am r

Das ist @jan_fun_weyde. Comedian auf dem Bild am richtigen Ort, nur auf der falschen Position. Und vor verschlossenem Vorhang. Wenn man ihn sehen kann oder auch im Podcast @lass_hoern_podcast mit @davidkebekus, hören, dann merkt man wie Spielfreude auf einen überschwappen kann. Und obwohl seine Tour auch abgeblasen wurde, unterstützt er #fürdiespielfreude einfach so. Und obwohl ich keine kompromittierende Fotos von ihm habe. Die hätte ich aber gerne, kann man immer mal gebrauchen, für die ein oder andere liebevolle Erpressung. —
Ich möchte mit der Aktion #fürdiespielfreude Künstler:innen unterstützen, die gerade nicht auftreten können, um deren Spielfreude zu erhalten und alle sollen und können davon profitieren.
Also diejenigen, die sich dafür interessieren, was man so im Umgang mit Auftritts- und Drucksituationen für mehr Leichtigkeit machen kann, unterstützen gleichzeitig diejenigen, die aktuell eben nicht auftreten können. Mehr in der Bio! #mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #mentalestärke #köln #comedian #coaching #bühne

Das Ergebnis von Digitaldetox erkennt man an meine

Das Ergebnis von Digitaldetox erkennt man an meiner rechten Hand. Auch nicht gerade geil. Aber überzeugt Euch lieber selber. Dennoch erzeugt jeder Ton am Handy, jede Email oder SMS usw. eine minimale Unterbrechung unseres natürlichen Atemrythmus. Und wir atmen dann einfach einen Tick zu viel. Nicht so super. Manchmal ist dieser kleine Apparat schon super. Und zwar genau dann, wenn ich die Wäsche bügeln sollte, in der letzten Ecke Staub wische oder die Steuererklärung vorbereite und lustige Memes und Bilder geschickt bekomme. Pic by @zapppic #mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #auftritte #digitaldetox #disconnettoreconnect #coaching #mentalestraining #entspanntgespannt

„In diesen Zeiten ist es für viele von uns ein

„In diesen Zeiten ist es für viele von uns eine große mentale Belastung, nicht den Dingen nachgehen zu können, die wir lieben und diese mit anderen zu teilen. Erhaltet Euch die Spielfreude also #fürdieSpielfreude“ @pieterwo Pieter ist ein hervorragender Kicker in einem, wie ich finde, auch besonderen Verein. Die Aktion die Werbefläche für die @seebrueckeoffiziell zu geben war richtig stark. Aber zurück zu Pieter, der kann nicht nur links wie rechts, sondern gibt auch mal zurück, so wie hier! Danke für Deinen Support!
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Worum geht es bei #fürdiespielfreude
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Ich möchte mit dieser Aktion 100 KünstlerInnen und Crew untersützen, um deren Leichtigkeit und Spielfreude zu erhalten und zwar so, dass alle davon profitieren können, solidarisch. Klick mal in der Bio, schreibe mich an, teile oder erzähle es an die richtigen Stellen weiter. Denn im nächsten Jahr wollen wir alle etwas von dieser Spielfreude abbekommen, so wie auf dem Bild oben!
#danke —
Warum ist die aktuelle Situation für alle, für viele eine besondere Belastung? Weil drei wesentliche Kernbedürfnisse eingeschränkt sind. 1. Ordnung, Sicherheit und Perspektive
2. Kontakt und Beziehung
3. Selbstbestimmung und Autonomie Je nach dem fühlt sich das richtig doof an und wirkt sich vor allen körperlich aus. Das schöne ist, da gibt es ein paar Kniffs und Simple Methoden, die wir oder unser Körper eh schon macht, damit es uns besser gehen soll. Wir gucken da nur nicht so drauf. Die helfen auch jetzt. @babelsberg03
@soccer_culture_management #mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #mentalegesundheit #mentalestärke #entspanntgespannt #leichtigkeit #breathworkforathletes #fussball #soccer #dfb #regionalliga

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Boris Beimann
Wettkampf– und Auftrittscoach

Köln | Berlin | Hamburg | München
T +49 163 458 23 70
E info@borisbeimann.de

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