Boris unterstützt mit Kolleg:innen Künstler:innen, die auf großen Bühnen performen möchten und diese geniessen. Nachdem man ihm beim Saxofon nicht mit dem unangenehmen Stress helfen konnte, hat er sich den Auftrittsphänomenen angenommen. Boris arbeitet in einem Netzwerk aus verschiedenen spezialisierten Expert:innen von Musikermedizin, Ostheopathie, Psychotherapeutie, Dispokinesis usw.

Am Sound of the Forest teile ich meinen Blick und Wissen, erklären verschiedene Methoden und kann dir kleine Kostproben geben, wie du zum Beispiel etwas negative Spannung senken und positive erhöhen. Das kann man in 15 Minuten schon zeigen.
Runter kommen oder tips für eine verbesserte Atmung nach den Auftritten und ein Checkup lassen sich gut zeigen und ausprobieren.

Fokus erhöhen, Spielfreude, Nervosität umwandeln, Lampenfieber, Abgrenzung, Rollenwechsel verstehen, besondere Auftritte vorbereiten, Notfallsituationen, psychologischer Vermittlung/Betreuung, Hörstürz, Schmerz (u.a. PMS), Stimmerhalt, mentale oder körperliche Blockaden lösen, Selbstzweifel, Leichtigkeit erhöhen, Übezeit verringern, Umgang mit negativen Feedback (Social Media), Angst, Panikattacken, Probespiel vorbereiten, Schlafqualität verbessern, Verletzungsbegleitung, Traumabewältigung, usw.

Es ist immer eine Ausprobierhaltung und wird genau geschaut, was für die Klient:innen passt. Das besondere an der Arbeit ist, dass aufgrund der modernen Methoden deutlich schneller gehen und bei klassischen Themen (Bühnenfokus und Leichtigkeit bis hin zu Stress) 1-3 mal idR. ausreichen.
Und wichtig die Arbeit funktioniert oft ohne groß und langes reden und ist vielleicht gerade deswegen von viel Humor und Leichtigkeit geprägt.

Wir sehen jede Form von Coaching und Therapie immer als ein ausprobieren. Für ein ausprobieren benötigt es mindestens 1% an Neugierde.

Wir arbeiten immer aus einer Grundhaltung von Zuversicht, Humor und Leichtigkeit, egal bei welchem Theme.

Es wird klassisch nach einem kostenfreien Vorgespräch in 1:1 Sessions von 15-120 Minuten gearbeitet (online/vor Ort insb. mit Instrument), Band & Crew Workshops und Impulsen.
Wichtig ist in der Zusammenarbeit die Passung zwischen Klient:innen, Therapeut:innen oder Coaches und eine Haltung von Humor und Leichtigkeit.

Neben einer systemischen Grundhaltung wird mit modernen körperorientierten Methoden gearbeitet und gezeigt, welche die Klient:innen meistens selber anwenden können. Neben Elementen aus der Neuroathletik, kommen Augenbwegungstechniken wie EMDR, Tappingtechniken PEP, reduzierte sowie intensive Atemformen verschiedener Atemtherapieschulen zur Geltung, körpertherapeutische Methoden, Körpermeditationen, Visualisierungs- und Hypnoelemente, neurogenes Zittern

Einfach anschreibe und Termin auswählen. Im Vorgespräch schauen wir, ob und wie wir dir behilflich sein können, tauschen uns aus und lernen uns kennen. Das Vorgespräch muss aus unserer Sicht für Klient:innen immer kostenfrei sein, auch wenn das Kolleg:innen anders sehen.