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This is Jesse @michiganmanhattan. Jesse is not o

This is Jesse @michiganmanhattan.

Jesse is not only a wonderful artist, activist and colleague working on stage wellness and more but especially a very special human being. She was pretty much there for me at the beginning of the year when times where more stormy.

So seeing here/you in Paris, where I lived in 2004 and had such a great and important time was allready Special. But to see her/you in concert with her Mum, brother and the other beautiful musicians on stage was „un truc de ouf“ for me. I saw so many concerts at the time in Paris and shows also at the @legrandrex and waited for them to talk to afterwards which was important to what I am doing today. So I had seriously no words for the feelings dancing in my body. Something between Polka and Tango…

Anyhow:

Jesse has also been in the climate change Game long before it was „woke“, en vogue, trendy or whatsoever - with her @pathway2paris her Friend @foonbeck and other beautiful souls. And we should get them to Germany for example.

Since I am a coach I always have to leave an very life changing and important message, tip or hint, so here it is: stay put, sit down and hold your breath:

Everybody should have a Jesse in his or her life especially when times get rough. If you do not have this Jesse, its of course sad at the same time look out sometimes they come with other names. Thats more than fine too.

Very grateful to have met you @michiganmanhattan and looking forward to the things coming up. Adding something to this Planet which might changes a big my µ on this planet, a change of mental climate for the Artists?

„As long there is blood in our veines we have to do our job.“ (Patti Smith - @thisispattismith at the Rex)

In the pictures
@where_zzz_jackson
@misskarenelson
@jaydeedaugherty
@lenny_kaye
@tony.shanahan.33
@thisispattismith

Concert: @legrandrex

#mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #mentalestraining #paris #stagewellness #mentalhealth
#bühne #amie #music #musician #actor #actress #schauspieler #schauspielerin #lampenfieber #auftrittsleichtigkeit #coaching #casting #singer #sängerin #climatechange

„Don‘t forget to use your Force.“ Patti Smit

„Don‘t forget to use your Force.“ Patti Smith

When I‘m at a concert there is always a part where I like to Professional observe what happens. But at both concerts of @thisispattismith I attended in Paris, I was so sucked in by the performance, the authenticity , of course the music and some powerfull but words always filled with love and joy. And that‘s is to me one reason why she is such a great great great Artist.

I‘ve never seen so many People over 30 ok, some over 40, crying and enjoying themselfes at the same time. Well ok, I also cried a bit when my favourite Song came.

Meeting and Talking everyone afterwards was a Highlight. And exchanging the Work with Jesse so enriching.

Thanks to Jesse Smith who Made me come to Paris - but this is worthwile an extra post - the city I probably like the most since I spend so much time there seeing so so many Artist there. Hanging out at the #ducdeslombards, Had the Chance to speak to #royayers @chali_2na #e.s.t. and others I admired when I was 24.

@where_zzz_jackson
@tony.shanahan.33
@jaydeedaugherty
@lenny

#mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #mentalestraining #stagewellness #becausethenight #mentalestraining #mentalhealth #concert #paris #konzert #pattismith #band #musi #lampenfieber #aufregung #leichtigkeit

„Ich hab’s versucht.“ #mentalesauftrittscoa

„Ich hab’s versucht.“

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Auftrittstip und Nachricht an mich selbst: nicht a

Auftrittstip und Nachricht an mich selbst: nicht auf das Mikrofon klopfen, wenn Du Live im Fernsehen bist.

Ich war vor ein paar Monaten live bei @sat.1 im @fruehstuecksfernsehen zu Gast. @marlenelufen und @danielboschmann haben mich empfangen und mit mir über dieses Phänomen der Nervosität gesprochen: ob Profis vor der Kamera im TV Studio oder Profis vor Zoom wir alle kennen es.

In Talkshows ist die Herausforderung in wenigen Minuten die wichtigsten Punkte klar und einfach zu erzählen. Das am besten so, dass man sie sich gut merken kann.

Dem Tonmann hat es weniger Spaß gemacht, als ich voller Freude auf das Mikrofon geklopft habe. Dabei habe ich einfach nur meine persönlichen Lieblingspunkte gezeigt, die ich auch vor meinem ersten Live Auftritt für mich genutzt habe.

Vielen Dank an das nette Team vom @fruehstuecksfernsehen, die es einem so angenehm wie möglich gemacht haben, trotz der frühen Stunde.

Die ganzen 8 Minuten gibt es auf der Seite zu sehen.

#mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #lampenfieber #wettkampfdruck #nervosität #sat1 #tv #coaching #mentalestraining #bühne #stage #casting #schauspielerinnen #schauspieler #drucksituation #flummiimbauch #leichtigkeit

Life is Not a competition! Guckt mal, kann im Wa

Life is Not a competition!

Guckt mal, kann im Wasser sitzen!
Live kommentiert von @mr.escapism

Please, Kälte ist toll und jeder kann es grundsätzlich in 4 Grad kaltem Wasser wie diesem aushalten, aber lasst es Euch zeigen, macht es nicht alleine, wenn ihr ungeübt seid oder Eure Kräfte nicht einschätzen könnt, gerade bei Wanderungen. Demut vor der Natur.

Hier wusste ich was danach noch auf mich zukommt und wusste, wie ich mich für die kommenden Höhenmeter vorbereiten muss. Das Wetter war klar und ich fühlte mich sehr gut. Dennoch gehe ich nie an die Grenze, sondern an den Punkt, dass ich mir sicher bin, mich ohne Handtuch draußen warm bekomme.

Kälte kann toll sein und wer einmal erlebt hat in Eiswasser für ein paar Minuten seinen Körper zu entspannen, den Kopf plappern zu lassen oder einfach seinen großen Lautstärkeregler nach links zu drehen, wird das bestätigen.

Thanks to @iceman_hof @matthiaswittfoth @iceplunge.ash and the „G4“ and some More for Letting me experience some new things about me!

#mentalesauftrittscoaching #auftrittscoaching #performingunderpressure #havingfununderpressure #coldtherapy #icebathing #wimhof #alpen

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Boris Beimann
Wettkampf– und Auftrittscoach

Köln | Berlin | Hamburg | München
T +49 163 458 23 70
E info@borisbeimann.de

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