Leichtigkeit gegen Lockdown-Gefühl
Was für ein Jahr! Corona auf allen Kanälen. Unsicherheit als Grundgefühl, Perspektive unklar, unsere Kontakte eingeschränkt, unsere Autonomie beschnitten. Für alle hart. Für einige besonders hart.
Ich unterstütze Menschen darin, ihre kleinen und größeren Ängste, von Unwohlsein bis Panik zu überwinden und auch in Drucksituationen entspannt gespannt zu bleiben. Von SchauspielerInnen bis hin zu Comedians. Das möchte ich gerade jetzt verstärkt tun! Damit Schweres wieder leicht wird.
Du bist selbst Künstler*In
Du bist von den Corona-Maßnahmen getroffen und könntest gut eine Portion Leichtigkeit vertragen? Gleichzeitig fehlen die finanziellen Möglichkeiten. Dann bewirb Dich für ein kostenloses Coaching in dem ich Dir Techniken zeige, die Du selber anwenden kannst und zusätzlich für jegliche Auftrittssituationen hilfreich sind.
Wie läuft ein Coaching ab?
Wenn Du Dich für einen Termin entschieden hast, bekommst Du einen Link und Termineintrag. Dort ist ein Link für unser gemeinsames Onlinecoaching.
In einem Coaching frage ich zunächst wie ich behilflich sein kann und zeige Dir je nach Bedarf eine Technik, die Du gegen aktuellen Druck, Unwohlsein, Angst, Stress, bis zu Panik direkt im Coaching erlebst. Darüber hinaus kannst Du diese für Dich einsetzen. Methodisch arbeite ich u.a., neben einer humorvollen systemischen Grundhaltung viel mit PEP(r), sämtlichen intensiven Breathwork-Techniken, Elementen aus dem EMDR und der Neuroathletik.
Im Nachgang bekommst Du zum üben und selber anwenden Material und Unterstützung und ich tausche mich erneut mit Dir aus.
Wie lange geht ein Coaching?
Eine Session beinhaltet die Möglichkeit nach einem telefonischen Austausch im Vorfeld (15 Minuten). Die reine Sessions geht zwischen 60-90 Minuten, mit der Möglichkeit eines Austausches ca. eine Woche später.
Wie lange ist der Gutschein einsetzbar?
Bei einem Gutschein gelten die gesetzlichen Regelungen.
Wie buche ich einen Termin?
Wenn Du ein Coaching plus zusätzlichem Gutschein erworben hast, bekommst Du die Möglichkeit einen Termin direkt mit mir auszumachen.
Was mache ich, wenn ich mir kein Coaching leisten kann?
Dann melde Dich für ein Coaching hier auf der Seite an. Solltest Du ein zweites Coaching wünsche, suchen wir gemeinsam nach Lösungen.
Kann ich es als Gutschein verschenken?
Du kannst den Gutschein auch an eine konkrete Person als einen Gutschein verschenken und diesen analog oder als PDF geschickt bekommen.
Was passiert mit den Coachings, die nicht genutzt werden?
Sollten Coachings nicht genutzt werden, wird die Community darüber abstimmen, was damit passieren soll. Es besteht die Möglichkeit dies einer anderen hilfsbedürftigen Gruppe zur Verfügung zu stellen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, das Geld zu spenden.
Kann ich als Unternehmen unterstützen?
Ich freue mich, wenn sich Unternehmen auch einsetzen möchten. Und auch die sollen auf den entsprechenden Kanälen und Seiten gezeigt und genannt werden, nach Wunsch.
Reden hilft!
Ihr habt Fragen oder möchtet wissen, ob ich Euch behilflich sein kann? Ich freue mich auf den Austausch mit Euch.
